Academia disponibiliza aulas online gratuitas para pacientes com fibromialgia
Serão aulas gratuitas semanais com exercícios de intensidade leve a moderados
A Academia Studio Stamm está com inscrições abertas para aulas online para pacientes com Fibromialgia. Serão aulas gratuitas semanais com exercícios de intensidade leve a moderados, propostos e indicados para pessoas com a doença.
As aulas terão a duração de 30 a 40 minutos, com a professora de Educação Física, Adriane Stamm, que tem qualificação na área.
A fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, alterações no sono, fadiga, depressão e intolerância ao exercício físico. “A prática regular de atividades físicas como fortalecimentos musculares são grandes aliados para o controle da doença. Os exercícios trarão benefícios diretos e indiretos que ajudarão no tratamento de indivíduos com a doença”, explica a professora Adriane Stamm.
Além dos benefícios físicos, como liberação da endorfina que melhora o fluxo sanguíneo e traz um relaxamento corporal, sensação de bem estar, alívio de dores e os sintomas como a fadiga e as alterações do sono. “Além disso todos os benefícios que a prática regular de exercícios proporciona, como prevenção de obesidade, depressão, atrofia muscular e osteoporose”, salienta a professora. Para participar do grupo basta entrar em contato pelo WhatsApp 99686-0193. A participação é totalmente gratuita.
Colaboração: Ana Sofia Schuster
