Chá de Hibisco
Començando bem a semana com dica saudável
Por Eliza Magrin - estilomagrin@engeplus.com.br
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Começando bem a semana com dica de chá delícia e ainda saudável! O chá de hibisco se tornou o mais novo aliado de quem quer emagrecer, devido às suas propriedades capazes de potencializar os resultados de uma dieta bem regrada com exercícios físicos regulares, além de diminuir a gordura abdominal e dos quadris, pela sua ação diurética.
O chá de hibisco também tem um sabor mais agradável. A flor de hibisco tem diversos benefícios para a saúde, tais como: controlar os níveis de colesterol, regular a pressão arterial, facilitar a digestão, impedindo que parte do carboidrato e da gordura dos alimentos sejam absorvidos. É importante lembrar que não se deve adicionar açúcar.
Importante também, se deve tomar no máximo 4 xicaras por dia.
Prontos para uma semana mais saudável?
Eliza Magrin
