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Chef Motta

Sardinha na Panela de Pressão

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Por Chef Motta - cheffmotta@engeplus.com.br

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Na Cozinha com Chef Motta

Sardinha na panela de pressão

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Ingredientes:

1 kg de sardinha
1 x.c. de água
1 x.c. de vinagre
1 x.c. de azeite de oliva extra virgem
sal, orégano e cheiro verde a gosto
6 tomates maduros sem pele e sementes
suco de dois limões
3 cebolas de cabeça média
6 dentes de alho inteiros



Modo de fazer:

Temperar as sardinhas com sal, limão, cheiro verde, orégano e outros mais a gosto, deixando tomar gosto por mais ou menos 30 min.
Coloca- se azeite na panela de pressão, quantia que unte a panela.
Coloca-se as sardinhas lado a lado, uma camada de cebola e outra de tomate, assim sucessivamente até deixar uma quantia razoável dentro da panela.
Coloca-se água e o vinagre até cobrir as sardinhas.
Põe-se para ferver, por 45 min.
Após este tempo desliga o fogo, deixa esfriar totalmente, sem mexer na panela.
Após coloca-se um pirex com tampa e coloca-se na geladeira.

Acompanha: Polenta e salada verde


Rendimento: 5 pessoas

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