Parque da Prefeitura terá programação gratuita com yoga, música e ações de saúde neste sábado
Organizado pela Unesc, encontro busca incentivar o cuidado com convivência e meio ambiente
Como cuido de mim? Como cuido das minhas relações? Como cuido do espaço que compartilho? As três perguntas conduzem a Ação Comavh no Parque – Cuidar e Conviver: Encontro Unesc de Bem-Viver, que ocupa o Parque Municipal Prefeito Altair Guidi, o Parque da Prefeitura, neste sábado, dia 7, das 13h30 às 17 horas.
A iniciativa gratuita e aberta ao público é promovida pela Comissão de Meio Ambiente e Valores Humanos (Comavh) da Unesc, em parceria com a Diretoria de Extensão, Cultura e Ações Comunitárias. As atividades se concentrarão no espaço em frente ao palco e ao Monumento das Etnias.
Tradicionalmente à frente de ações durante a Semana do Meio Ambiente, a Comavh, que atua na promoção da consciência socioambiental, da sustentabilidade e dos valores humanos, amplia agora sua atuação com a proposta de promover, todos os anos, um encontro dedicado à convivência.
O Cuidar e Conviver nasce desse propósito: aproximar o zelo com a natureza do acolhimento às pessoas, estimulando empatia, respeito, solidariedade e sentimento de pertencimento. Nesta primeira edição, cursos, programas, laboratórios e parceiros externos levam práticas educativas, culturais e de saúde e bem-estar a um dos espaços públicos mais conhecidos de Criciúma, em uma ação que também se conecta ao Programa Estilo Unesc de Bem-Viver e Conviver, inspiração para que a instituição cultive relações mais saudáveis e humanizadas dentro e fora de seus muros.
Conforme o coordenador do programa e assessor da Reitoria, Edson Rodrigues, a meta é transformar os valores defendidos pela Unesc em experiências concretas, reunindo projetos que a Universidade já desenvolve. “Nossa missão se realiza, sobretudo, na maneira como nos relacionamos e cuidamos do mundo à nossa volta. Queremos que cada pessoa saia daqui com uma atitude concreta para vivenciá-la no seu cotidiano”, destacou.
O corpo em movimento, a mente em equilíbrio
De acordo com a vice-presidente da Comavh, Flávia Rigo, as práticas integrativas ganham destaque na programação com sessões de tai chi, meditação e yoga, que convidam o público a desacelerar e a perceber a própria respiração em meio ao verde do parque. O Laboratório de Plantas Medicinais (Laplam), o Grupo de Extensão e Pesquisa em Assistência Farmacêutica (Gepaf) e o Centro Multiprofissional em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (Cempics) também estarão presentes, ampliando as possibilidades de contato com abordagens voltadas ao bem-estar.
Somando-se à programação, a Farmácia Solidária Unesc receberá medicamentos sem uso, que terão descarte correto ou serão destinados a quem precisa e o Programa Acolher, voltado à atendimentos psicológicos, contará com espaço para acolhimento.
O curso de Educação Física levará ao evento uma série de ações para incentivar a prática regular de exercícios. Os participantes poderão realizar avaliação física, receber aconselhamento sobre hábitos saudáveis e participar de sessões de ginástica laboral e alongamento, além de uma aula de funcional voltada às mulheres. A Fisioterapia completa esse eixo com atendimentos e orientações ao público.
Informação que protege e transforma
De acordo com a diretora de Extensão, Cultura e Ações Comunitárias, Sheila Martignago Saleh, a prevenção também ocupa lugar central na tarde. “A ação AVC em Foco, por exemplo, pretende conscientizar a população criciumense sobre os fatores de risco, as formas de prevenção e os sinais de alerta do acidente vascular cerebral, conhecimento que pode fazer diferença no tempo de resposta diante de uma emergência”, salienta.
Um parque cheio de possibilidades
O público também poderá visitar o estande de cultura oceânica, o Museu de Zoologia e a Brinquedoteca, além de deixar sua mensagem no varal da Exposição do Cuidado, da Psicologia. Na oficina Ervas na Gastronomia, os participantes aprenderão a preparar um sal de ervas para reduzir o consumo de sódio. Completam a programação a ONG Coragem e Gentileza, a Feira da Economia Solidária e a mostra do Relacionamento e do Cedoc, com arrecadação de equipamentos VHS e mídias eletrônicas. Cia de Dança Unesc, Coral Unesc, Instrumental Unesc, Felipe Mendes e Davi Teixeira animam a tarde com suas apresentações.
Confira a programação:
13h45 às 14h - Apresentação cultural: Cia de Dança Unesc
14h às 14h30 - Meditação guiada
14h15 às 14h45 - Apresentação cultural: Coral Unesc
15h às 15h15 - Apresentação cultural: Felipe Mendes - saxofone
15h às 15h30 - Aula de Yoga
15h15 às 15h30 - Aula de funcional - Educação Física, Saúde
15h45 às 16h15 - Apresentação cultural: Davi Teixeira - voz e guitarra
16h às 17h - Aula de Tai Chi
16h30 às 17h - Apresentação cultural: Instrumental Unesc
