Recreação e treinamento pesado em Siderópolis

A equipe ProRunner, coordenada pelo professor Santiago Mendonça, realizou um treinamento no Centro de Eventos Ávila, na Linha Alexandre Deboit, em Siderópolis. Aproximadamente 50 praticantes de natação, corrida e ciclismo estiveram reunidos na manhã desse sábado, dia 6. O evento foi criado com a intenção de entrosar atletas da região. Nem todos eram triatletas, cada um participou das equipes realizando o esporte que pratica.

Cíntia Mateus Porto, graduada em Ciência Contábeis, trabalha como auxiliar financeira numa empresa de software de Criciúma. Atualmente é acadêmica de Educação Física. Ela sempre foi muito ativa em jogos coletivos como handebol e futebol. O trabalho e os estudos a impediram de continuar os esportes que gostava. Por isso, escolheu atividades alternativas como corrida e ciclismo. “Os eventos nos empolgam e depois que você entra num grupo assim não consegue mais sair. Ano passado eu participei da meia maratona em Florianópolis. Cruzei a linha de chegada chorando, muito emocionada. Estas experiências vão nos deixando confortáveis e nos provocam a superar limites”, falou Cíntia que pretende participar de uma maratona completa.

Aender Saturnino, 29 anos, ouviu muitos triatletas dizendo que desistir jamais foi uma opção. Este passou a ser o lema do seu projeto pessoal chamado Mindset Project, que significa Projeto de Mentalidade, inicialmente programado para ser executado no prazo de um ano e meio. Há 10 meses, está sendo acompanhado por uma nutricionista, um endocrinologista e preparadores físicos para atingir seus objetivos. Antes disso, realizou um tratamento psicológico para controlar a ansiedade e descobrir o que o impedia de manter a disciplina em relação à alimentação e aos bons hábitos.

“Quando eu adolescente não acreditava que tivesse condições de participar de um triathlon porque assim como os meus familiares tinha tendência à obesidade. Eu já pesei 114 quilos e estabeleci a meta é chegar aos 78, hoje peso 82. Mas, o segredo para uma vida saudável está em controlar a ansiedade e no sentimento de gratidão”, comentou Saturnino, que tem como projeto de longo prazo participar de uma prova de Ironman Triathlon.

O triatleta Santiago Mendonça é um dos organizadores da Corrida Satc/Sicredi que acontecerá no dia 30 de junho. O evento comemorará os 60 anos da Satc e os 20 anos do Sicredi, celebrados em 2019. As inscrições estarão abertas a partir do dia 4 de abril e podem ser feitas clicando neste link.